¿Por qué me pican las piernas de noche? Descubre las causas

Las causas del picor en las piernas durante la noche son muy amplias y diversas. En primer lugar, la más habitual es tener problemas circulatorios. Otra de las causas habituales es la sequedad de la piel; sucede en las personas que la tienen más agrietada y tirante.

No obstante, puede haber más motivos que expliquen por qué se produce la comezón. Por ejemplo, el roce con algún tejido de una prenda que te provoque alergia. También es posible que suceda por el contacto con algunos productos de limpieza. Incluso las picaduras de los insectos pueden hacer que te pique la piel por la noche.

Una higiene descuidada, con restos de sudor por limpiar, también es capaz incidir en este malestar. Asimismo, es posible que una depilación reciente o mal realizada genere este escozor. No olvides que la cera podría estar demasiado caliente y la piel se irritaría.

Consejos para evitar el picor en las piernas durante la noche

En cuanto a los consejos para evitar el picor en las piernas por la noche, el primero que hay que valorar es la nutrición. Evita las comidas pesadas y habla con tu nutricionista para que te aconseje una dieta rica en alimentos diuréticos. Lo mismo podemos señalar respecto a la hidratación. Acuérdate de beber más de dos litros de agua al día.

De este modo, va a mejorar tu circulación sanguínea y evitarás los inconvenientes de la retención de líquidos. Además, realiza ejercicio físico suave antes de acostarte. Y no olvides evitar la rigidez de las extremidades inferiores cuando vayas a descansar. Adopta una higiene postural que no ocasione agarrotamiento ni hormigueo.

Conoce los tratamientos para el picor en las piernas durante la noche

Existen algunos tratamientos para el picor en las piernas que se administran mediante aparatología. Destacamos, en este sentido, la compresión mediante el drenaje linfático de la presoterapia. También sobresale la aplicación de calor de la termoterapia.

Por otro lado, los dermatólogos te pueden prescribir pomadas reparadoras para la comezón. También te van a venir bien las cremas hidratantes o con ingredientes como aloe vera, avena y caléndula.

Remedios naturales para aliviar el picor de piernas en la noche

Por lo que respecta a los remedios naturales para el picor en las piernas por la noche, opta por una compresa fría en la zona. Una que mezcle arcilla blanca y agua destilada elimina toxinas e interesa para reactivar la piel. Por último, el bicarbonato de sodio, combinado con agua, limpia los sarpullidos, refresca y equilibra el pH.

Por supuesto, un descanso plácido en un colchón medical puede prevenir estos picores en las piernas por la noche. En nuestra tienda disponemos de alguna de las mejores opciones del mercado con descuentos exclusivos y ofertas web en colchones para todos los gustos.

Enfermedades que causan picor en las piernas durante la noche

Hay enfermedades que pueden causar picor en las piernas durante la noche. Los médicos deben descartar que se trate de un síntoma de afecciones en los riñones y el hígado; también que forme parte del cuadro de la diabetes.

La queratosis pilosa, por su parte, se produce cuando las células muertas obstruyen los folículos pilosos. Remarcamos sus granos puntiagudos. Finalmente, los picores también pueden deberse a infecciones bacterianas o la tiña.

¿Qué significa el picor en las piernas por la noche?

Picor en las piernas: qué puede significar. Por lo general, las complicaciones del retorno en las venas de la sangre al corazón se deben al deterioro de sus válvulas. Ten en cuenta que, cuando la sangre no tiene el oxígeno suficiente, tiende a la acumulación de toxinas. Esta es causa más común, pero, como has comprobado, existen otras. Ponte en manos de especialistas médicos que te puedan aclarar el origen de tu picazón.

¿Cómo aliviar el picor en las piernas por la noche?

¿Dudas sobre cómo aliviar el picor de las piernas por la noche? Date masajes entre los tobillos y las ingles. De abajo hacia arriba. También puedes aplicar leves pellizcos para la reactivación de la circulación. Te recomendamos reposar con las piernas ligeramente flexionadas hacia arriba.

Descubre por qué el picor en las piernas empeora durante la noche

¿Por qué el picor en las piernas empeora por la noche? La deficiente circulación sanguínea es el primer motivo. Pero hay malos hábitos que se acumulan durante el día y derivan en los picores nocturnos. Nos referimos tanto al sedentarismo como a pasar demasiado tiempo erguido. Malas posturas, como los cruces de piernas, tampoco ayudan. Lo mismo podemos decir de los cambios de temperatura al meterte en la cama.

Síndrome de las piernas inquietas: causas y tratamientos

Síndrome de las piernas inquietas: qué es y cómo tratarlo. Es un trastorno neurológico que no puede curarse completamente y provoca hormigueos dolorosos en las piernas. Aparte de con ejercicio físico, masajes y control de la ansiedad, se puede calmar con fármacos.

En definitiva, ya tienes respuesta a por qué me pican las piernas de noche. ¡Aplica nuestros consejos para prevenirlo y paliarlo! Nuestros agentes son profesionales en el descanso. Si tienes alguna consulta o deseas comprar un colchón medical no dudes en contactar con nosotros a través de nuestro chat o nuestra tienda online.