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  1. ¿Dormir de día es malo para la salud?

    ¿Dormir de día es malo para la salud?

    Cuando escuchamos la palabra dormir, automáticamente viene a nuestra mente la idea de estar en nuestra cama, pero de noche. Sin embargo, hay personas que por el trabajo u otras circunstancias tienen que dormir de día. ¿Es perjudicial para la salud?

    Por qué dormimos de noche

    Según la OMS –Organización Mundial de la Salud– y el Instituto del Sueño, es esencial para nuestro organismo y nuestra salud respetar los ritmos circadianos. La OMS va más allá afirmando que dormir de día puede incluso generar cáncer. ¿Qué son los ritmos circadianos? Son los procesos de tiempo que controla nuestro reloj biológico el cual se encuentra en el hipotálamo. Las señales que se generan en esta zona del cerebro viajan hacia otras partes del cerebro, como las que captan la luz. Cuando la luz del sol es recibida por el cerebro, este da la orden al cuerpo de frenar la producción de melatonina, hormona relacionada con el sueño. Y lo contrario sucede cuando estas p

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  2. ¿Qué colchón es mejor para una cama articulada?

    ¿Qué colchón es mejor para una cama articulada?

    Saber elegir el colchón es importante siempre, pero cuando se trata de una cama articulada es una cuestión de saluda corto plazo. Las personas que requieren de una cama articulada no solo necesitan un colchón que se adapte a las necesidades propias de cada uno, si no que ha de ser el mejor compañero posible de la cama articulada para conseguir un resultado conjunto ideal. A continuación os dejamos algunos consejos para hacer la elección correcta.

    Criterios para elegir colchón en una cama articulada

    Las camas articuladas se utilizan, fundamentalmente, por motivos de salud. Son una constante en los hospitales pero, también, en los hogarespara enfermos crónicos. En los últimos años, también han empezado a utilizarse por cuestiones de mera comodidad o para las personas que tienen problemas de espalda. El resultado es que contamos con una amplia gama de posibilidades y ventajas. Por lo tant

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  3. ¿Es mejor un colchón duro?

    ¿Es mejor un colchón duro?

    El colchón duro puede ser una buena opción para descansar si está adaptado a las necesidades de las personas. Por ese motivo, es bueno conocer sus prestaciones y características. Ten en cuenta que la elección de un colchón muchas veces es algo muy subjetivo y que hay gente que disfruta más de un colchón más o menos blando, así como puede disfrutar de un colchón de muelles más que con uno de visco, por ejemplo. Así que deberíamos discernir entre la sensación de dureza al tacto (que el colchón no acoja mucho -el típico “no quiero sentirme como en una nube”-) y la dureza o firmeza del propio colchón (basado en su composición). Por lo general, nosotros nos referimos más a este segundo punto, ya que la primera es una opción totalmente subjetiva. Pueden existir colchones muy duros (firmes)

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  4. Dormir con un pie fuera, ¿por qué lo hacemos?

    Dormir con un pie fuera, ¿por qué lo hacemos?

    Dormir con un pie fuera es algo que a todos nos sucede muchas veces, aunque hay personas que siempre lo hacen. Seguro que tú también te has preguntado por qué hacemos esto de manera inconsciente. Pues hoy vamos a desvelarte esta incógnita.

    La termorregulación durante el sueño

    Es cierto que cada uno tiene sus hábitos al dormir, pero dormir sacando un pie fuera tiene envuelto mucho más que una simple manía. Se trata de la termorregulación corporal. Este gesto puede parecernos de poca importancia, pero aunque no lo creas, se han llevado a cabo estudios científicos que han demostrado la importancia de dormir con un pie fuera. El Science Of Us Sleep Institute descubrió que el cuerpo exige de manera inconsciente mantener cierta temperatura para poder descansar de manera profunda y entrar en la fase de sueño REM. Cuando el cuerpo se mantiene demasiado caliente,
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  5. ¡Colchones Black Friday! Las mejores ofertas en Dormity

    ¡Colchones Black Friday! Las mejores ofertas en Dormity
    Encuentra grandes ofertas en colchones este Black Friday en Dormity. Cada estación del año tiene sus clásicos, y con la llegada del frío, hacerte con las mejores ofertas del Black Friday es tan imprescindible ya como sacar los nórdicos para abrigarte en la cama. Además, si sigues atentamente este post encontrarás descuentos especiales para que los aproveches antes del Black Friday. Colchones con descuentos únicos y precios únicos para toda la gama de colchones de un modelo. Así que abre los ojos ;)

    Black Friday 2018: los mejores precios en colchones y complementos para el mejor descanso

    Muchos aprovechan el Black Friday para renovar el armario con piezas de lujo o adquirir electrodomésticos, porque hacerse con
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  6. Qué colchón comprar 2018

    Qué colchón comprar 2018
    Si el 2017, el colchón SportFit fue considerado el tercer mejor colchón del mercado (empatado a puntos con el segundo) por una plataforma independiente de consumidores, para este año tenemos más propuestas que de bien seguro, se posicionarán entre los mejores colchones. Descubre más aquí: ¿Pensando en comprar un colchón este 2018? ¿Qué colchón será el mejor del 2018? No te pierdas nuestra selección de novedades en colchones y oportunidades de este año

    Novedades en colchones 2018

    Si tenemos que destacar novedades este año 2018, no podemos pasar por alto la recuperación de una de las tecnologías clásicas de los colchones: los colchones de muelles ensacados.
    • Colchones de muelles ensacados: La nueva tecnología de muelles ensacados ha llegado para quedarse. Mejorando algunos de
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  7. Qué es un colchón viscoelástico

    Qué es un colchón viscoelástico

    Un colchón viscoelástico es un colchón compuesto de espuma y viscoelástica. El núcleo central, generalmente es de una espumación y puede incluir alguna capa más como aditivo. La parte superior, la tapa del colchón, es viscoelástica. El grosor de esta tapa puede variar. Puede que esto te sorprenda, pero los colchones viscoelásticos no existen. Es decir, no hay un colchón viscoelástico que esté fabricado en exclusiva con este material. De lo que nos ocupamos a continuación es de los colchones que contienen viscoelástica en su acolchado. La viscoelástica se emplea cada vez con mayor frecuencia en el sector del descanso porque sus características son las que más se recomiendan para un descanso de calidad: transpiración y una firmeza media que respete 

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  8. ¿Qué es un colchón gemelo?

    ¿Qué es un colchón gemelo?

    El colchón gemelo es un sistema de descanso que permite a dos personas dormir cercanas pero con una separación suficiente para garantizar un descanso reparador. Consiste en dos colchones individuales unidos por una cremallera para garantizar que no haya desplazamientos. Ambos colchones reposan en el mismo somier, de forma que la sensación de cercanía de compartir cama con tu pareja sigue existiendo, pero permitiendo que cada persona tenga un espacio cómodo para el descanso. De esta forma, el colchón gemelo facilita un descanso reparador sin poner trabas a las otras ventajas de compartir cama con tu pareja. Podrás disfrutar de todos los beneficios de una cama compartida, como la sensación de intimidad, el contacto físico y las muestras de cercanía y cariño, sin que ello conlleve un perjuicio para tu descanso.

    ¿Por

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  9. Colchón para la espalda: ¿cuál es mejor?

    Colchón para la espalda: ¿cuál es mejor?

    Escoger un buen colchón para la espalda nos puede ayudar a evitar lesiones y dolores, además de proporcionarnos un mejor descanso y mucha más comodidad durante la noche. A continuación, te contamos las características del mejor colchón para la espalda.

    • Escoger un colchón genérico para la espalda (contracturas y mal descanso)
    • Escoger un colchón para paliar una dolencia de espalda (sufro de lumbares, cervicales, dorsales, etc.)
    • La selección de colchones medicinales para la espalda de Dormity (Lumblagía, Fibromialgia, etc.)

    ¿Qué colchón es mejor para la columna?

    Esta es la primera pregunta a la que debemos responder. Dormir en una mala postura, o bien escoger el colchón inadecuado, puede causar importantes dolores de espalda y problemas en la columna. Por lo tanto, es importante saber qué
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  10. Qué grosor debe tener un colchón

    Qué grosor debe tener un colchón

    Se suele preguntar sobre qué grosor debe tener un colchón, cuando se trata de una pregunta no adecuada para acertar con el colchón ideal. El material con el que se fabrica permite que un colchón delgado sea más efectivo que uno más alto. Por ejemplo, un colchón de muelles ensacados puede medir menos pero ser mejor que un colchón de 30 cms de altura de espuma simple. Aun así, os explicamos algunos de los detalles que conforma el grosor de un colchón y qué tener en cuenta de este grosor:

    • Un colchón más alto no representa un colchón más firme: La firmeza del colchón no deriva de la altura del mismo. Incluso no depende, en muchas ocasiones, de la densidad. El núcleo puede ser más o menos alto sin que esto identifique un colchón más suave o más firme.
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